462 大卡
蛋糕做法
步骤一
巧克力和黄油隔水软化成液状
步骤二
两只全蛋加细砂糖用打蛋器打至浓稠，不用完全打发。
步骤3
将巧克力和黄油混合物倒入打好的蛋液中。
步骤4
同时加入朗姆酒，筛入低筋面粉。(我没有朗姆酒加的白葡萄酒也一样
步骤5
搅拌均匀后冷藏30分钟
步骤6
倒入模具，烤箱200度预热10分钟，烤8到10分钟，一般这样鼓起就可以了，不要烤过头，不然熔浆就没了。第一次烤建议在旁边盯着，方便根据自己烤箱调节温度和时间。
一块巧克力熔岩蛋糕多少热量 扩展
巧克力熔岩蛋糕的热量因制作方法和材料而异。
一般来说，一块巧克力熔岩蛋糕的热量约为300-500卡路里。然而，具体热量的高低还取决于所使用的巧克力和其他材料，以及制作方法和时间等因素。如果您想了解更详细的信息，可以查看食品标签上的热量标示。
一块巧克力熔岩蛋糕多少热量 扩展
一块巧克力熔岩蛋糕含有高热量。
因为巧克力和脂肪含量高，同时蛋糕是加热后食用，产生了熔化的效果，这些都会导致巧克力熔岩蛋糕的热量很高。
一块巧克力熔岩蛋糕的热量因制作和大小而异，一般来说每100克的热量在400千卡以上。
为了保持健康，建议适量食用，多吃蔬菜水果以平衡摄入热量。
